L’asthme est une maladie en progression, elle touche les adultes comme les enfants. Elle est due principalement à la pollution atmosphérique. L’industrie et le monde moderne ne se soucient tout simplement pas de la pollution de l’air et des particules dangereuses se propageant en permanence dans l’air.

Cette maladie pulmonaire est chronique et est très répandue, et sera encore aggravée si notre mode de vie ne change pas. Toutefois, certaines actions simples peuvent aider à la combattre.

COMMENT RECONNAÎTRE L’ASTHME

L’asthme doit être diagnostiqué par le médecin, mais certains symptômes peuvent alerter sur cette maladie. Certains de ses symptômes sont dus au fait que les poumons sont remplis de poussières et de particules que notre corps ne peut pas éliminer. Parmi ces symptômes :

• Respiration courte

• Douleur dans la poitrine

• Nuits blanches à cause de la toux

• Sifflement et respiration sifflante au niveau des poumons

L’exercice physique peut aggraver l’asthme, et ce à cause de la poussière et autres particules en suspension dans l’air. Lorsque vous courez à l’extérieur, vous utilisez toute votre capacité pulmonaire, et par là, vous accumulez de plus en plus d’allergènes dans votre système respiratoire. Ces allergènes peuvent déclencher une crise d’asthme. Vous pouvez commencer à tousser ou tout simplement être incapable de respirer. C’est comme s’il y avait quelque chose dans vos poumons que vous devez jeter, mais qui ne sortira tout simplement pas.

Si vous souffrez d’asthme, vous ne devez pas faire de sport lorsqu’il fait trop froid ou trop sec à l’extérieur, car ces situations sont pires pour les patients asthmatiques.

COMMENT TRAITER L’ASTHME

Il n’y a vraiment aucun remède contre l’asthme. Le seul traitement durable de l’asthme serait de changer complètement votre mode de vie. Si vous avez un surpoids, vous devez réduire votre poids. Si vous mangez de la nourriture malsaine, arrêtez-la et optez pour une nourriture plus équilibrée, naturelle et fait maison.

L’’asthme pourrait être dangereux pour votre vie, si vous l’avez, vous avez probablement reçu des traitements du médecin. Ce dernier vous prescrit des inhalateurs. Mais soyez modéré, le médicament est à la base de corticostéroïdes, et trop de ceux-ci peuvent déclencher d’autres problèmes de santé. Sans oublier que souvent  l’utilisation de médicaments peut rendre vos poumons dépendants. Dans ce cas, vous devrez toujours utiliser des médicaments pour faire pénétrer suffisamment d’air dans vos poumons.

À L’INTÉRIEUR GARDEZ VOTRE AIR PROPRE ET FRAIS

Vous pouvez le faire en ouvrant les fenêtres régulièrement, faites simplement attention pendant la saison pollinique, car vous pourriez alors mettre plus d’allergènes dans la maison que si vous gardiez vos fenêtres fermées.

Si vous avez un climatiseur, assurez-vous qu’il élimine l’humidité supplémentaire, car celle ci  peut développer des moisissures. Et les spores de moisissure sont l’un des déclencheurs de l’asthme.

SE PROCURER UN PURIFICATEUR D’AIR

Les purificateurs d’air peuvent être bon marché ou coûteux. Si vous avez des problèmes d’asthme, vous devriez opter pour un purificateur d’air anti-allergène professionnel. Ils coûtent un peu plus cher qu’un purificateur d’air ordinaire, mais ils valent la peine. Peut-être qu’à l’extérieur, vous ne serez pas protégé des allergènes, mais à l’intérieur lorsque vous arriverez chez vous, vous serez protégé à 100%. Et avec le temps, votre asthme peut disparaître pour toujours. Garder vos poumons pour respirer de l’air frais exempt d’allergènes peut faire disparaître vos symptômes d’asthme même lorsque vous serez à l’extérieur.

Un purificateur d’air peut aider à lutter contre l’asthme. Il doit être puissant et doit avoir un bon système de filtration de l’air.

CONCLUSION

L’asthme est une maladie terrifiante pour les personne qui en souffre. Avec le temps ce problème respiratoire met un stress sur votre organe vital, le cœur. Pour éviter que ça arrive , se tenir éloigné des facteurs qui peuvent déclencher l’asthme est la meilleure manière de l’éviter .Essayer de  garder l’air propre au moins dans votre maison ou votre bureau. investissez dans un purificateur d’air et une excellente solution pour les personnes qui vivent dans des villes polluées.